Relax Family – Opuštanje i razvoj za decu

Od prvog susreta imala sam osećaj da je moje dete u sigurnim rukama. Kroz radionice je počelo lakše da govori o svojim emocijama, ali ono što mi je bilo najlepše jeste to što je naučeno nastavilo da primenjuje i kod kuće.

Nisam očekivala da će dete kroz igru naučiti toliko toga o sebi. Posle radionice smo prvi put kod kuće pričali o tome kako se osećamo, bez onog klasičnog ‘dobro sam’.

Program je doneo nešto što je našoj zajednici bilo potrebno — prostor da deca govore o emocijama, da ih odrasli bolje razumeju i da zajedno učimo kako da budemo jedni drugima podrška.

Studiram medicinu i upravo kroz taj zahtevan put shvatila sam koliko su mentalna snaga i vera u sebe važne za uspeh. Jeca mi je svojim savetima i podrškom pomogla da prevaziđem probleme, izborim se sa teškim periodima i ponovo verujem u sebe. Danas sam sigurnija u sebe i svoje ciljeve, a njen rad mi je pokazao da je briga o mentalnom zdravlju jednako važna kao i trud koji ulažemo u svoje obrazovanje i budućnost.

Pred upis srednje škole imala sam osećaj da svi pričaju samo o ocenama i poenima. Ovde smo pričali o tome kako se ja osećam, čega se plašim i šta zapravo želim. To mi je mnogo značilo.

Drago mi je da sam imao priliku da prođem mentalne pripreme za prijemni ispit. Mnogo mi je značilo da, pored učenja, radim na tome kako da se izborim sa stresom, tremom i pritiskom koji dolaze uz sam prijemni. Posebno su mi prijale vežbe disanja i vizualizacije koje su mi pomogle da se opustim, smirim i budem sigurniji u sebe. Atmosfera je bila prijatna i podržavajuća, a Jecin pristup profesionalan i topao. Iskreno bih preporučio svakome ko se sprema za prijemni, jer pored znanja gradiva potrebno je znati i kako se opustiti na dan prijemnog.